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2014年4月

2014年4月15日 (火)

4月15日です

首のこりがひどいですねーshock
しかもこれが首、肩のこりなのか、
寝違えなのかよくわからないという…confident

寝てるときに、寝返りうとうとして
『痛てて』って感じになりまして、
目が覚めてしまい、

起きるときも、ぐぐぐ、って
気合入れて起きてる状態ですshock

いろいろ調べてみたら、

温めたほうがいい
温めないほうがいい
冷やしたほうがいい
冷やさないほうがいい
マッサージしたほうがいい
マッサージしないほうがいい

みたいな感じで
どれを選択すればいいのか
分からないですねーgawk

ですので、今日はお風呂に行って
サウナと水風呂で
温めて冷やしてみましたhappy01

Dsc_0348

いまのところ、比較的マシになってるんですけど、
寝るのが怖いですねーconfident


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